生活中，我们或许不会注意，但当我们误食有毒食物或接触有毒物品时，从那一刻开始，生命就进入了倒计时。但在这段时间内，除了等待急救人员，我们应该怎样做才能延长我们的生命时间？下面，我将为您介绍中毒后的“黄金四步法”，延长您的生命时间。
　　一、脱离毒源
　　中毒后，绝大多数人都会惊慌失措。但您知道吗？中毒后，我们首先要立即脱离毒源。中毒急救第一原则，切断毒源。只要还在毒源环境中，中毒程度就会不断加深。只有切断源头，才能阻止情况继续恶化。以下为不同情况下的“脱离”方法：
　　（一）吸入性中毒，常见于煤气泄漏、汽车尾气中毒等情况。发现毒气时，我们需要立即弯腰或匍匐前进，并迅速打开所有门窗通风。如果条件允许，用湿毛巾捂住口鼻，并将患者转移到空气新鲜处。注意：禁止现场打电话，可能会引发爆炸！
　　（二）接触性中毒，主要为误触农药、强酸强碱或有毒汁液。对于农药、有毒汁液，一旦沾染，我们要立即脱去污染衣物，但要避免直接用手接触。同时利用大量清水冲洗沾染部位15～20分钟；对于强酸强碱溶液，要先用干抹布擦后，再用大量清水冲洗，避免水与溶液反应灼伤皮肤。如果是眼睛，要撑开眼皮从内眼角向外眼角冲洗。注意：禁止用热水冲洗或者用纸巾擦拭。
　　（三）食物中毒，患者因误食有毒食物、过量或误服某些药物，虽然毒物已进入体内，但在口腔、食道内还有残留。此时，我们需要立即让患者吐出残留物。如果意识清醒，用手指刺激咽喉催吐。注意：禁止立即喝水稀释。
　　二、紧急呼救
　　脱离毒源后，便是紧急呼救。但呼救就是单纯拨打120吗？实则不然。我们拨打120时，需要说清这四件事：地址要“准”，第一时间说出区、街道、小区、楼号、门牌号，尽可能详细，如果是在野外，留意周边标志性建筑；人数要“清”，说清楚“这里共有X人中毒”，让急救中心判断需要派出多少辆救护车、多少名医护人员；毒源要“明”，准确描述因为什么中的毒，不同的毒物，急救措施完全不同；状态要“细”，说明白患者当前状态，如“人还清醒，但肚子很疼”“意识模糊，在抽搐”“呼吸很弱，嘴唇发紫”。
　　记住，千万别急着挂，调度员会为您提供一些急救指令：①“保持电话畅通”：后续有问题需要确认或在路上有医生联系。②“派人接应”：请家人到指定位置引导救护车。③“现场急救”：医生到达前，需要你配合做一些急救操作。
　　三、初步处理
　　拨打急救电话后，我们还需要对患者进行初步处理。
　　第一步：评估意识，保障呼吸。大声呼唤，判断患者意识状态。如果患者意识清醒：安抚其情绪，保持舒适体位，同时询问中毒细节；如果患者意识不清，立即将患者一侧手臂上举，另一侧手搭在胸前，屈膝，轻轻将身体转向一侧，使头部后仰，下颏前伸。禁止将患者扶起坐着或抱起，避免堵塞气道。
　　第二步：针对毒源，精准处理。不同类型的毒物，现场处理方法截然不同：吸入性中毒，要解开患者的衣物，去除金属饰物，保持呼吸顺畅。必要时进行人工呼吸，或利用氧气袋进行吸氧处理；接触性中毒，用流动清水冲洗沾染部位。禁止使用酸碱中和法，防止二次烧伤；也不要涂抹任何药膏；食入性中毒，患者意识清醒且误服的毒物为非腐蚀性、非石油制品时，可以催吐；意识不清、误服强酸强碱以及误服石油制品者，禁止催吐。
　　四、保留证据
　　上述工作完成后，我们还将进行最后一步，保留证据：1.毒物原包装及说明书；2.剩余毒物或疑似毒物；3.患者的呕吐物或排泄物；4.现场环境照片或信息。收集证据时，我们要戴上橡胶手套，用坚固塑料袋或密封瓶装好，如果条件允许，写个纸条说明是什么东西，到医院后直接交给急救人员或急诊医生，提升急救的效率。
　　总之，有人中毒之后，千万不要慌张，做好上述四步，可以最大程度为患者争取急救时间。
　　作者单位：昆明市禄劝彝族苗族自治县第一人民医院急诊内科