本报讯“按揉足三里，肠胃更健康！”“我找到迎香穴啦！”近日，合肥市卫岗小学报告厅内气氛热烈，一场别开生面的中医穴位科普讲座正在举行。安徽中医药大学针灸推拿学院教师、《中医基础理论-小学体育》省级质量工程项目骨干齐亚军老师带领小学生们探索人体穴位的奥秘，学习预防冬季流感的实用妙招。
　　“我们的身体里藏着‘天然药箱’，穴位就是其中的‘良药’。”齐亚军示范了多个常用保健穴位：手腕内侧的内关穴能缓解晕车和紧张；鼻翼旁的迎香穴可通鼻窍；胸口膻中穴有助于舒缓咳嗽胸闷；膝盖下的足三里则是著名的保健要穴，能增强体质。孩子们伸出小手，认真在自己或同伴身上比划、定位、按压，亲身体验中医调理的奥妙。互动环节更是精彩纷呈，齐老师报出穴位名称，孩子们迅速反应，精准定位，俨然一副“小中医”模样。有同学按压迎香穴后兴奋分享：“鼻子真的通畅多了！”还有学生准备了笔记本，图文并茂地记录穴位知识，得到了老师的特别表扬。
　　针对冬季流感，齐老师还分享了简便的中医保健方法，如区分风寒与风热感冒，推荐白萝卜蜂蜜水、川贝炖雪梨等食疗方，以及艾叶生姜泡脚等足浴法。实用的生姜片贴内关防晕、按膻中缓咳嗽等小技巧，也让孩子们兴趣盎然。同学们纷纷表示，要将学到的知识带回家，与家人一起守护健康。
　　作为“中医进校园”试点，该校后续还将开展食疗制作、中药香囊DIY等系列课程，让传统中医智慧融入校园生活，为孩子们的健康成长增添一道生动而坚实的屏障。
　　（通讯员 李娟 全媒体记者 刘正）